馬齒莧具有清熱解毒的成效，關于消癰腫、癰瘡、腫毒、丹毒、濕疹等疾病都可以使用。并且還具有涼血止血的作用，關于便血、痔瘡出血，崩漏下血或許男子月經過多等疾病都有較好的效果，還有利水消腫、殺菌消炎、預防心臟疾病的作用。

　　馬齒莧有哪些成效與作用

　　理解了馬齒莧具有清熱解毒的成效，關于消癰腫、癰瘡、腫毒、丹毒、濕疹等疾病都可以使用。上面來更多的理解一上馬齒莧有哪些成效與作用

　　1、促進血糖波動。關于血糖不波動的人來說，無妨常常吃點馬齒莧。研討標明，馬齒莧中富含去甲腎上腺素和鉀鹽，因此有助于堅持血糖波動。

　　2、呵護心臟安康。常常食用馬齒莧，有助于呵護心臟安康。這是由于馬齒莧富含歐米茄3脂肪酸，其構造相似于海魚體內的ω-脂肪酸，有助于降低膽固醇和甘油三脂，顛簸血壓，減慢心率，改善血管壁彈性，從而有助于維護心臟，預防心血管疾病的發作。

　　3、抗衰老。關于愛美人士來說，要想延緩衰老，無妨在平常常常吃點馬齒莧。這是由于馬齒莧中含有豐厚的維生素C、維生素E、胡蘿卜素及谷胱甘肽等成分，有助于對立衰老，美容養顏。正由于如此，馬齒莧又得名“短命菜”。

　　吃馬齒莧有什么益處

　　1、利水、消腫、降低血壓。馬齒莧含有少量的鉀鹽，有良好的利水消腫作用;鉀離子還可直接作用于血管壁上，使血管壁擴張，阻止動脈管壁增厚，從而起到降低血壓的作用。

　　2、避免心臟病。馬齒莧含有鉀鹽、黃酮類、強心苷等活性物質和豐厚的脂肪酸，能按捺人體內血清膽固醇和甘油三酯酸的生成，促使血管擴張，可以預防血小板聚集、冠狀動脈痙攣和血栓構成，從而起到避免心臟病的作用。

　　3、降低血糖。馬齒莧中含有高濃度的去甲腎上腺素和二羥基苯乙胺(去甲腎上腺素的前體)，能調全體內糖代謝進程，促進胰腺分泌胰島素，調理人體糖代謝，到達降血糖的效果。