女人養肝排毒可以吃些豆腐，其中含有蛋白質及多種礦物質，不只可以到達排毒養肝的目的，還無益氣和中、生津潤燥等成效。還可以適當吃些田螺、豬肉、酸奶等食物，關于肝臟也有養護作用，也可適當吃些木耳、茄子、洋蔥、西蘭花。平常做菜的時分，可以適當添加些食醋，不只可以養肝護肝，還可以起到必然殺菌護胃的成效。

　　女人養肝排毒吃什么好

　　理解了女人養肝排毒可以吃些豆腐等，上面一同來更多的理解一下女人養肝排毒吃什么好

　　1、大蒜。假如懼怕肝臟呈現毒素，可以適當的吃一點，每天不要多，吃兩瓣就可以了。經過吃大蒜，能解除肝臟毒素，加重肝臟擔負，對養肝排毒很無效。

　　2、豬血。豬血不少人還是較為喜歡的，古籍中也有記載，吃豬血對身體好，對解毒很無效，特別是肝臟。經過吃豬血能防止肝臟毒素堆積，不時的肅清肝臟毒素。

　　3、胡蘿卜。食用胡蘿卜對身體好，胡蘿卜中的果膠能吸收重金屬，降低重金屬濃度，促進毒素排出。其中的維生素C進步抗氧化才能，增加了肝臟遭到毒素的損害。最好是榨成汁食用，能充沛吸收養分。

　　女人養肝排毒吃什么水果好

　　1、葡萄。常吃點葡萄可以協助分解腸胃中的脂肪和膽固醇含量，增加對肝臟的擔負，促進腸胃的消化和吸收，并且其中含有的維生素和葡萄糖可以進步機體內血漿蛋白。葡萄中含有的多種活性物質，還可以協助肅清體內自在基，尤其是關于肝臟功用有妨礙的人，有著很好的輔佐醫治成效，同時協助身體排毒養肝護肝。

　　2、紅棗。紅棗作為一種滋補食物，經常被女性用來作為補充氣血的首選食材。并且，常常吃紅棗，還可以協助降低體內膽固醇，預防脂肪肝的構成。并且常吃紅棗還可以添加體內的抗病毒才能。協助機體排毒。尤其是關于肝硬化和肝炎初期癥狀有著很好的協助弛緩解作用。