關于白叟斑的患者應該補充維生素，維生素次要是具有比擬強的抗氧化的效果，維生素的食物可以維護人體的細胞膜不遭到損傷，還可以無效地延緩細胞的老化，關于醫治還是很有協助的，接上去讓我們一同看看吧！

預防老年斑吃什么

1、含維生素食物

可以吃一些高維生素的食物，比方藍莓以及獼猴桃、柚子、草莓、橙子等等，維生素通常可以參與皮膚代謝，還可以起到抗氧化的作用，從而可以預防皮膚色素冷靜，增加老年斑的發作，日常也要留意皮膚護理，比方補水保濕以及防曬等等，也可預防皮膚色素冷靜。

2、維生素類藥物

若是想要預防老年斑，也可以服用維生素c片以及維生素e軟膠囊，有助于肅清自在基，按捺脂質過氧化作用，從而可以按捺老年斑的構成。

老年斑消弭最好的辦法

1、適當按摩

在老年斑呈現的地位堅持按摩，可以延緩老年斑的減輕，協助分解色素，漸漸讓斑點顏色變淺直到消逝。         2、服用維生素

e維生素e可以協助淡化色斑，直接服用可以無效緩解老年斑。維生素e用的工夫要半年以上，堅持一盒才干到達想要的效果。

3、激光手術

激光手術是目前去除老年斑最快最無效的辦法，經過激光將皮膚底下的色素停止毀壞來到達祛斑的效果。激光手術的費用較高，醫治的工夫也比擬長。