鴨蛋養(yǎng)分豐厚，含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、氯等養(yǎng)分成分。那么蝦和鴨蛋這兩個食物可以一同吃嗎？上面就一同來看看南瓜與鴨蛋能一同吃嗎？

鴨蛋能和蝦一同吃嗎

通常狀況下，蝦和鴨蛋可以一同過量吃，但假如對蝦或雞蛋過敏者，則不建議蝦和雞蛋一同吃。蝦和雞蛋養(yǎng)分價值都較高，且含有必然的優(yōu)質(zhì)蛋白、脂肪，以及鈣等微量元素，因而蝦和雞蛋一同吃，通常不會發(fā)生不良影響，還可以補(bǔ)充機(jī)體所需的養(yǎng)分物質(zhì)和能量。

鴨蛋的成效與作用
       1、養(yǎng)顏美膚
       鴨蛋含豐厚的維生素B2，可以促進(jìn)人體發(fā)育和細(xì)胞的再生；促使皮膚、指甲、毛發(fā)的正常生長；因而，常吃鴨蛋對堅持皮膚及毛發(fā)安康，并到達(dá)養(yǎng)顏美膚的效果。
       2、促進(jìn)食欲
       鴨蛋能促進(jìn)食欲，它能安慰消化器官，放慢它們對食物的消化和吸收，也能中和胃酸還能降低血壓，別的鴨蛋中還有含有鈣、磷和鐵等多種微量元素，平進(jìn)食用可以促進(jìn)骨骼發(fā)育，也能預(yù)防和醫(yī)治人類的貧血。
       3、清肺去熱
      鴨蛋性涼，味甘，歸肺、脾經(jīng)，有滋陰清肺、補(bǔ)心祛熱、生津益胃等成效。主治肺陰虧虛，干咳少痰，咽干而痛，胃陰虧虛，口干而渴，干嘔，大便枯燥等癥。順應(yīng)于病后體虛、燥熱咳嗽、咽干喉痛、腹瀉等病患者食用。

      4、補(bǔ)充養(yǎng)分
      鴨蛋是一種養(yǎng)分價值很高的食材，人們食用當(dāng)前能補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素以及多種礦物質(zhì)，氨基酸也是鴨蛋中最重要的在，平常食用鴨蛋可以把它含有的養(yǎng)分成分疾速吸收和應(yīng)用，能起到不錯的滋補(bǔ)成效，可以無效進(jìn)步人體的抗病才能。