卵巢是女性消費卵子的中央。卵巢的功用能否正常直接決議著女性的生育才能究竟是不是正常。假如卵巢功用呈現(xiàn)衰退，就會直接影響女性的生育才能，也直接影響女性的身體。那么卵巢功用衰退該如何調(diào)理呢？

　　1.堅持良好的飲食習氣

　　堅持良好的飲食習氣，可以到達預(yù)防卵巢早衰的目的。在日常飲食中，必然要留意養(yǎng)分平衡，可以多吃魚蝦和多喝牛奶，來進步人體的免疫力。

　　2.留意心情波動

　　女性長工夫處于壓制心情的形態(tài)，雌性激素無法正常分泌，繼而惹起卵巢早衰。所以，建議同伴要堅持樂天、寬厚的心態(tài)，這也是提防卵巢早衰的辦法。

　　3.充足睡眠

　　每天熬夜、睡眠不敷會使同伴免疫力降低，繼而激起月經(jīng)不調(diào)、卵巢早衰，乃至是卵巢性不孕。因而，女性在平常必然要養(yǎng)成早睡早起的習氣。

　　4.防止久坐

　　長工夫久坐，會招致子宮、卵巢等部位的血液無法循環(huán)流轉(zhuǎn)，從而障礙卵巢、子宮組織的養(yǎng)分供應(yīng)。所以，建議女性可以多站起來走動走動。

       5.藥物調(diào)理

        常用藥物有烏雞白鳳丸、桂林茯苓丸、坤泰膠囊等，但是切忌隨意用藥，防止藥物對身體發(fā)生不用要的損傷，減輕卵巢功用衰退。

        6.飲食調(diào)理

        可以過量的喝一些紅酒、紅酒傍邊含有十分多的多酚類的物質(zhì)，可以為人體補充養(yǎng)分，女性早晨睡覺之前可以喝杯紅酒可以起到抗氧化的作用，可以調(diào)理女性的卵巢功用。