在這個(gè)炎熱難耐的夏天，空調(diào)簡(jiǎn)直成了每團(tuán)體的避暑神器。但是，當(dāng)我們享用著空調(diào)帶來的清涼時(shí)，有些人卻發(fā)現(xiàn)本人呈現(xiàn)了頭疼的景象。難道真的是空調(diào)惹的禍嗎？上面我們一同來看看，這究竟是怎樣一回事。

　　吹空調(diào)會(huì)頭疼嗎

　　長(zhǎng)工夫吹空調(diào)能夠會(huì)招致頭疼，這次要是由于溫度變化、室內(nèi)空氣枯燥招致的缺氧，以及冷風(fēng)直接吹到頭部等要素。為了增加這種不適，建議適當(dāng)?shù)恼{(diào)理空調(diào)溫度，堅(jiān)持室內(nèi)空氣濕度，防止長(zhǎng)工夫吹空調(diào)。假如頭疼癥狀繼續(xù)不減，建議及時(shí)征詢醫(yī)生以取得專業(yè)的醫(yī)治建議。

　　如何緩解吹空調(diào)引發(fā)的頭痛

　　1.控制室表里溫差

　　防止室表里溫差過大，建議將空調(diào)溫度設(shè)定在24-26攝氏度之間，在進(jìn)出空調(diào)房間時(shí)，可以略微停留一會(huì)兒，讓身體順應(yīng)溫度變化。

　　2.堅(jiān)持室內(nèi)濕度

　　運(yùn)用加濕器或放置一盆水在房間內(nèi)，可以維持室內(nèi)濕度。同時(shí)還可以增加因空氣枯燥而惹起的頭痛和不適。

　　3.活期清潔空調(diào)

　　活期清潔空調(diào)濾網(wǎng)和外部組件，避免細(xì)菌、霉菌等微生物的繁殖。堅(jiān)持室內(nèi)空氣的清爽和衛(wèi)生對(duì)預(yù)防頭痛和其他呼吸道疾病非常重要。

　　4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　在空調(diào)環(huán)境中長(zhǎng)工夫任務(wù)或休息時(shí)，可以停止適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)和推陳出新。

　　長(zhǎng)工夫的吹空調(diào)的確能夠會(huì)招致頭疼，次要是由于溫差過大，室內(nèi)空氣枯燥等緣由惹起?？梢越?jīng)過合理的調(diào)理空調(diào)溫度等辦法來預(yù)防弛緩解吹空調(diào)招致的頭痛。但是假如頭疼癥狀繼續(xù)不退，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。