有的人去體檢時(shí)被反省出來(lái)尿酸高，尿酸高的人必然要留意飲食，尤其是要多吃一些水果和蔬菜，常常吃一些能將尿酸的食物還是很不錯(cuò)的，由于有的食物和水果能協(xié)助我們排出尿酸。那么尿酸高吃什么能降呢？上面一同來(lái)看看。

尿酸高吃什么能降

1.利尿的食物

尿酸是經(jīng)過(guò)尿液直接排出去的，所以要想讓高尿酸的病人多排尿，就可以多吃一些利尿的食物，比方白蘿卜、冬瓜還有薏仁等，這些都可以添加尿液的，能無(wú)效的改善腎功用，將體內(nèi)的尿酸排出去。

2.富含膳食纖維的食物

富含膳食纖維素的食物對(duì)安康是十分好的，患者可以過(guò)量食用，放慢尿酸的排泄，減低尿酸值。竹筍、甘薯、絲瓜和卷心菜等資料都富含膳食纖維，能減速患者的代謝，也能按捺尿酸的發(fā)生，可以常常食用的。

3.嘌呤少的食物

我們都曉得嘌呤高的食物能家中體內(nèi)的尿酸的添加的，所以就應(yīng)該多吃一些含有嘌呤少的食物，比方生活中罕見(jiàn)的苦瓜紅豆等各種蔬果等這些都是屬于低嘌呤的食物，能減速尿酸的排出。

4.補(bǔ)腎食品

尿酸都是經(jīng)過(guò)腎臟排泄的，假如腎不好，尿酸就很難排出去，患者要吃食物停止補(bǔ)腎，協(xié)助減速尿酸排泄，栗子、核桃、山藥、花椰菜、洋蔥等對(duì)腎臟都有益處，不只能改善腎功用，并且還能降低尿酸。

5.飲茶

尿酸高的人其實(shí)是可以多喝茶來(lái)協(xié)助降尿酸的，可以多喝一點(diǎn)菊苣茶清熱解毒，利尿消腫，并且含有的梔子苷能促進(jìn)尿酸的排泄，所以多參加一些葛根、蒲公英等都可以起到分解尿酸的作用。

6.當(dāng)歸

當(dāng)歸可以協(xié)助人體到達(dá)調(diào)理酸堿度的效果，可以讓酸性的尿液被堿化，也可以讓身體傍邊的尿酸遭到按捺，從而到達(dá)降低尿酸和協(xié)助身體保健效果，并且，在平常適當(dāng)吃一些當(dāng)歸的話還可以在很大水平上改善腎功用和協(xié)助增加腎損傷呢，在預(yù)防尿酸高成績(jī)上效果也比擬突出。

尿酸高的人必然要留意日常的飲食，很多時(shí)分就是由于平常的飲食不到位招致的體內(nèi)的尿酸過(guò)高，特別是一些食物不合適身體的需求就很容易惹起嚴(yán)重的尿酸偏高成績(jī)，多吃一些降尿酸的食物能有助于堅(jiān)持體內(nèi)的尿酸程度，并且平常多喝點(diǎn)茶效果更好。