胖大海生于寒帶地域，散布在越南、印度尼西亞、馬來西亞、泰國等地。別號(hào)又叫安南子、大發(fā)。胖大海味甘、性涼，入肺、大腸經(jīng)，在炎炎冬季很多人都把胖大海當(dāng)做清熱解暑飲料食用。那么胖大海的成效與作用及忌諱有哪些呢？上面一同來理解一下。

胖大海的成效與作用

1.清腸通便

胖大海為寒涼之品，又歸于大腸經(jīng)，具有清腸通便的作用，故可用于大腸熱積惹起的便秘、排便不暢。但胖大海的通便之力不強(qiáng)，只適用于輕癥，并且藥性寒涼，多用會(huì)損傷人體陽氣，因而，不成臨時(shí)飲用。

2.清肺潤(rùn)喉

胖大海具有清肺潤(rùn)喉的作用，因而，當(dāng)干咳的時(shí)分，可以泡點(diǎn)胖大海飲用，從而可以無效地改善癥狀。

3.清熱

胖大海性質(zhì)寒涼，入肺經(jīng)，質(zhì)輕宣散，可入肺經(jīng)清宣肺氣，清瀉肺火，從而到達(dá)清肺潤(rùn)肺的成效，關(guān)于風(fēng)熱犯肺或邪熱壅肺惹起的咳嗽咳痰等癥具有必然的輔佐醫(yī)治作用。

4.利尿消腫

胖大海中含有一些自然利尿成分，人們直接用它泡水喝，能讓她利尿，成效更為出色，它對(duì)人類的小便不利，以及身體浮腫都有分明緩解作用，胖大海對(duì)人類的腎臟還有平和安慰作用，它能放慢尿液排出，這也是它具有利尿成效的次要緣由。

5.預(yù)防高血壓

胖大海中含有的一些養(yǎng)分成分，還能直接作用于人類的中樞神經(jīng)，同時(shí)它也能進(jìn)步人類心血管功用，可以促進(jìn)血液循環(huán)，過量服用可以預(yù)防高血壓發(fā)作。

胖大海的忌諱

1.脾胃虛弱者不宜喝

胖大海藥性甘涼，歸于大腸經(jīng)，若是脾胃虛弱人群飲用，容易呈現(xiàn)或減輕本來便溏、腹瀉、消化不良等癥狀。

2.經(jīng)期女性不宜喝

由于胖大海性質(zhì)寒涼，而經(jīng)期女性的體質(zhì)普通比擬虛寒，飲用胖大海容易減輕體內(nèi)的寒氣，影響經(jīng)血流通，招致經(jīng)血難以排出，引發(fā)會(huì)減輕痛經(jīng)癥狀，所以建議來月經(jīng)不建議飲用胖大海。

3.低血壓患者不宜喝

胖大海有必然的降低血壓的作用，低血壓者喝胖大海泡水能夠會(huì)使體內(nèi)血壓程度降低，從而惹起頭暈、心慌心悸等低血壓癥狀。

4.糖尿病患者不宜喝

胖大海中含有不少的糖分，并且容易被人體所吸收，糖尿病患者飲用，能夠招致體內(nèi)血糖上升，不利于對(duì)血糖的控制。

溫馨提示：運(yùn)用胖大海泡茶普通是一到兩粒。每天的運(yùn)用量不克不及超越3粒，運(yùn)用多了會(huì)發(fā)生毒反作用。建議日常合理飲食，多飲水，留意休息，防止不良安慰，普通多可惡化，祝安康高興。