銀杏果別名白果，為銀杏科落葉喬木銀杏的枯燥成熟種子，銀杏果品嘗甘美，養分豐厚。銀杏果能為人體補充養分也能活血抗衰，人們食用它當前對身體有諸多益處。那么銀杏果的成效與作用有哪些呢？上面一同來看看吧。

銀杏果的成效與作用

1.美容養顏

銀杏果具有抗氧化作用，可以肅清體內的自在基，含有的黃酮可以阻止色素在真皮層的構成和冷靜，到達美白和避免色斑之成效，其中的一些微量元素也具有肅清氧自在基和按捺黑色素等作用。

2.抑菌殺菌

銀杏果中含有的銀杏果酸、銀杏果酚，經實驗證明有抑菌和殺菌作用，可用于醫治呼吸道感染性疾病。銀杏果水浸劑對各種真菌有不同水平的按捺作用，可止癢療癬。

3.止咳喘

銀杏果性平，味甘甜蜜，可以斂肺氣，止咳喘。關于有哮喘、痰咳的病人來講，有著很好的醫治效果。

4.預防心腦血管疾病

銀杏果含有抗血小板活化因子，可以避免血液的凝集，改善血液循環，避免血栓的構成。黃酮則能擴張血管，消弭自在基，避免動脈硬化、心肌堵塞等，并進步人體免疫力。

5.預防老年聰慧

由于銀杏果中含有核黃素，胡蘿卜素，以及微量元素鋅和自然多糖等養分成分，都能直接作用于人類的大腦，能進步腦細胞活性，也能促進智力發育，更能加強記憶力。銀杏果還能促進血液循環，可以避免大腦供血缺乏，堅持食用能避免腦功用減退也能預防老年聰慧發作。

6.防治腫瘤

銀杏果的成效與作用還有按捺和殺傷腫瘤細胞，加重腫瘤患者在化療、放療后的反作用，對降低白細胞有確切效果，并且可以抵抗輻射，添加機體免疫力，能無效緩解輻射對骨骼細胞增殖的按捺。

經過上文的引見，置信大家對銀杏果的成效與作用曾經有所理解了，銀杏果具有美容養顏、抑菌殺菌、止咳喘等成效，希望明天的引見可以協助到大家。