冬瓜子即冬瓜的種子，又稱冬瓜仁，為葫蘆科植物冬瓜的種子曬干而成，冬瓜子也有十分高的養分價值，上面我們就來看看冬瓜子的成效與作用。

冬瓜子的成效與作用

1.提升免疫力

古代醫學研討發現，冬瓜子煎水之后，發現其中內含對人體有協助的物質，而被人體吸收應用之后，免疫力會有所提升，能加強對立疾病的才能。

2.防治冠心病

冬瓜子中含有豐厚的蛋白質、脂肪、脲酶以及皂苷B族維生素等。而冬瓜子中所含脂肪次要是不飽和脂肪酸，次要成分也是亞油酸，它可以無效的降低人體血液中的膽固醇和甘油酸脂，關于防治冠心病有很好的協助。

3.美容養顏

冬瓜子中含有的植物油和亞油酸等物質，都能直接作用于人類的皮膚，能潤澤滋養肌膚，并且它含有的不飽和脂肪酸，還能讓人們的容顏蒼白而有光澤，平常食用能延緩衰老，留住青春。

4.潤肺化痰

將冬瓜子炒熟之后，能讓肺臟失掉滋養，能起到化痰的成效，咳嗽有痰的人可吃點冬瓜子來改善。肺熱惹起的一些咳嗽等疾病，能經過冬瓜子來改善，臨床效果較為突出。

5.消炎止咳

冬瓜子還能消炎止咳，平常人們呈現氣管炎以及肺熱咳嗽時，都能用冬瓜子停止醫治，醫治時可以把冬瓜子15克加白糖過量，一同用清水煎汁后服用，除此以外，它還能醫治人類肺炎與肺結核，治癤時需求把冬瓜子與大青葉以及瓜蔞皮等多種中藥材一同搭配運用。

6.改善帶上等疾病

冬瓜子能醫治女性干冷帶上等病癥，并且還能消腫，能醫治腳氣病等。總之平常可以將冬瓜子作為零食來吃，不知不覺身體上的疾病少了，變得更為安康了。

以上就是冬瓜子的成效與作用的相關引見，在冬瓜成熟之后，將冬瓜子挖出來，并曬干了，或可以炒著來吃，或可以入藥來運用等，都相當不錯。古代人多吃點冬瓜子，具有多方面的好處，不必擔憂什么不良情況發作。