香蕉是我們常常會吃的水果之一，它外面含有人體所需的豐厚的養分物質，但是要提示大家的是，香蕉不宜空腹吃，這對身體是無害的，那么空腹吃香蕉有什么危害呢？上面一同來看看。

空腹吃香蕉有什么危害

1.招致心梗

香蕉在促進胃腸運動的同時也促進血液循環，而由于胃腸內沒有食物可供消化吸收，這時就會添加心臟負荷，容易招致心肌堵塞。

2.對腸胃形成危害

香蕉可以促進胃腸的蠕動，空腹吃香蕉相當于在腸胃中沒有其他事物的狀況下空運轉，久而久之，會對腸胃形成危害。

3.毀壞人體鈣鎂均衡

香蕉中含有較多的鎂元素，空腹時吃香蕉會使人體中的鎂元素驟然降低，從而毀壞血液中的鎂鈣均衡而對心血管發生按捺作用。鎂含量的驟然降低，對身體危害宏大，由于鎂是影響心臟功用敏感元素之一。

4.司機能夠會風險駕駛

空腹吃香蕉后，血液中的鉀含量會比正常濃度高，從而招致分明的覺得麻痹、嗜睡乏力、肌肉麻木等景象，這對司機是很風險的，十分容易形成交通變亂！

吃香蕉的留意事項

1.腎炎、心衰患者不要吃香蕉

由于香蕉中含有的鉀離子會招致患者血液鉀鈉離子的均衡，使患者血液中的鉀離子過多，不利于患者的身體，會減緩病情的恢復。患有腎炎、心衰等增加排尿量的病人是不宜吃香蕉的。

2.體質虛寒的人群最好別吃

香蕉雖好，但它的性質偏寒，因而，體質虛寒的人群，最好不要食用。尤其是胃寒以及患有風寒感冒的人群，最好要少吃香蕉，以免減輕體內的寒氣。

3.腹瀉時不要吃

香蕉有利于排泄，它會放慢腸道蠕動。在安康形態下，吃香蕉有利于腸道，但是假如在腹瀉時，這些恰恰會減輕腹瀉的癥狀，使人愈加虛弱。腹瀉時吃香蕉不利于康復。

4.不宜一次吃太多

香蕉是含有很多養分成分，常吃對身體也很有益處。但一次還是不要吃太多，一天最好吃個兩三根就好了。由于香蕉的含糖量還是很高的，若是吃太多的話，能夠會招致血糖降低，按捺脂肪的熄滅。

關于空腹吃香蕉有什么危害的引見就為大家引見到這里了，此外還為大家引見了一些吃香蕉的留意事項，希望可以協助到大家。