赤小豆芡實紅薏米茶是一種保健養生的飲品，它的次要成分是赤小豆、薏苡仁、芡實、橘皮、大麥、苦蕎、梔子等。具有十分多的成效，那么赤小豆芡實紅薏米茶的成效與作用有哪些呢？上面一同來看看。

赤小豆芡實紅薏米茶的成效與作用

1.消腫減肥

瘦削是由于體內有濕氣招致的，赤小豆芡實紅薏米茶的祛濕作用，可以祛除滯留在人體中的水分，從而起到消腫減肥的作用。

2.祛濕養胃

赤小豆芡實紅薏米具有祛溫養胃的成效，其中紅豆和薏米都具有出色的祛濕成效，它們能無效肅清人體內的積存的濕氣與病毒。

赤小豆芡實紅薏米茶的忌諱

1.孕婦

對孕婦來說，薏米中所含的成分會添加子宮的緊張水平，有能夠會招致滑胎，同時紅豆中也含有糖分，懷孕的時期也盡量不要喝。

2.便秘患者

便秘患者飲用紅豆薏米水能夠會減輕便秘，招致腹脹難以消化，由于芡實具有膨脹的作用。

3.非干冷體質

赤小豆紅薏米芡實水有很多清熱利濕的作用，很合適于體質干冷的人，但非干冷的體質，假如臨時飲用，其較強的排水性能夠會減輕體內的寒性，招致腹瀉的癥狀，也不利于胃腸的安康。

4.經期內

女性的經期，由于赤小豆紅薏米性寒，雖然有性平的芡實加以緩解，但其本身的寒性還是存在的，所以女性在例假期無需飲用，不然能夠會招致宮寒，惹起腹痛，甚至還可以招致經期延期。

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