清熱解毒，是具有清熱瀉火、涼血解毒、清解里熱作用的治法，用于里熱實證的證候。那么清熱解毒的食物有哪些呢？上面一同來理解一下吧。

清熱解毒的食物

1.梨

梨有清熱解毒、清肺化痰的成效。食用梨的辦法很多，可是將其炸效果汁，也可以蒸著吃，還可以煮湯，搗泥成梨糕也是個不錯的選擇。

2.西瓜

西瓜味甘、性寒，歸心、胃、膀胱經。具有清熱解暑，除煩止渴，利尿的作用。宜于胃部灼痛，胃熱口臭。虛寒證、濕證忌食。

3.苦瓜

具有清涼解渴、清熱解毒、清心明目、益氣解乏、益腎利尿的作用。苦瓜中含有多種維生素、礦物質，含有清脂、減肥的特效成分，可以減速排毒。據研討發現，它還具有良好的降血糖、抗病毒和防癌成效。

4.黃瓜

黃瓜能清熱解毒、生津止渴，并且富含多種維生素、纖維，是難得的排毒食品。黃瓜還能促進推陳出新、美白皮膚、按捺脂肪構成。

5.橄欖

橄欖不是我們往常吃的橄欖菜，而是一種綠色的，相似于大棗普通大小的食物，它具有清肺生津，解毒的成效，當人們在咽喉腫痛咳嗽的時分，可以過量的服用一些青橄欖，可以使喉嚨感到清新，以到達止咳的效果。

6.冬瓜

冬瓜有利于消炎，清熱解毒的成效，假如是干冷體質并且隨同有水腫，脹滿，痰多，暑熱煩悶，消渴，濕疹，癤癰均可食用冬瓜，并且可以用于解酒。

看完上文的引見后，置信大家對清熱解毒的食物曾經有了本人的看法了，希望明天分享的內容可以有所協助。