臉上長痘痘大少數的緣由是由于毒素累積梗塞毛孔，祛痘不但靠內部的保養，也可以經過吃水果到達祛痘的效果。那么吃什么水果對臉上痘痘最好呢？接上去就為大家引見。

吃什么水果對臉上痘痘最好

1.梨

梨富含多種維生素、果酸，具有清潔皮膚、均衡油脂、散瘀、消積、解毒、活血的作用。常吃梨可起到潤膚養顏，祛痘去皺的效果。

2.蘋果

蘋果中含有豐厚的果酸，由于果酸中含有無機氫氧基酸，這種物質可以無效的去除皮膚過度角化的角質層，協助皮膚去除受損的表皮層，從而安慰新的細胞生長，因而臉上長痘痘吃蘋果好。

3.葡萄

葡萄就是其中的一種美容水果之一，它外面含有多酚成分，具有抗氧化的功用，可以無效延緩衰老的景象，別的葡萄果肉可深層滋養，促進皮膚細胞的重生，使皮膚滋養保濕，無效按捺痘痘的繁殖。

4.檸檬

檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐厚的維他命C和鈣質而作為化裝品和護膚品的原料，具有增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消弭疲憊、抗肌膚老化等工效。

5.木瓜

木瓜中含有的木瓜酵素，可以促進皮膚的推陳出新以及將體內的多余的毒素排出體外。木瓜酵素，其分子量極小，能無效浸透毛孔，控制各種皮膚疾病，協助表皮角化細胞的零落，促進新細胞的更新，使細胞再生速度添加30%以上，使皮膚爽滑細嫩。果酸的優點在于協助老廢角質剝落、代謝玄色素、改善粗糙、使皮膚有光澤。

下面就是為大家引見的吃什么水果對臉上痘痘最好相關知識，希望明天分享的內容可以協助到大家，祝你生活愉快，身體安康。