菠蘿幽香酸甜，是一種美味的水果，但很多人對菠蘿是敬而遠之的，由于一吃菠蘿就會舌頭發麻，這是菠蘿惹起的過敏癥狀反響之一。那么，菠蘿吃了是上火還是下火呢？上面我們就一同來理解一下吧。

菠蘿上火還是下火

菠蘿吃多會上火。由于菠蘿中含有一種叫菠蘿蛋白酶的物質，此物質會分解蛋白質，從而形成我們口腔黏膜和嘴唇安慰反響，引發口腔上火癥狀。在天氣枯燥的時節，人們的體內是很容易就發生燥熱，過量食用對腸胃無害，因而吃時應過量，不成由于好吃而一次食用太多，影響安康。

尤其是呈現上火景象時，應中止食用菠蘿，多喝白開水，也可喝些綠豆湯，以消弭上火景象。患低血壓、內臟下垂的人應盡量少吃菠蘿，以免減輕病情，怕冷、體弱的女性冤家吃菠蘿最好控制在半個以內不宜多吃。

菠蘿的成效與作用

1、美容養顏

菠蘿富含B族維生素和維生素C，對女性來講可以淡化斑點，去除角質，提升女性冤家們皮膚的推陳出新，使皮膚細潤有彈性以及美白養顏的效果。

2、清熱解毒

菠蘿是性涼的，關于燥熱體質的人服用最佳，可無效的去除體內干冷，起到清熱解毒的成效，同時它還可以協助人們止咳，外面含有多種的不飽和無機酸，能促進人體對養分物質的吸收，是冬季必備的解暑良品。

3、利尿

菠蘿中含有少量的水分，在一切的養分成分中，菠蘿的水分占據了百分之九十，吃菠蘿可以協助補充體內的水分，促進排尿。在酷熱的夏天，出汗多，水分流失嚴重，吃菠蘿不只可以補充養分，還可以消暑利尿。

以上就是關于菠蘿上火還是下火的引見，希望以上分享內容對大家有所協助。祝身體安康，生活愉快。