南瓜含有多種維生素與礦物質，其中維生素C的含量很高。南瓜中所含的維生素C能避免硝酸鹽在消化道直達變成致癌物質亞硝酸。洋蔥含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度。洋蔥中的養分成分非常豐厚，富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒等成分。那么在生活中，南瓜和洋蔥這兩種食物可以放在一同吃嗎？上面就一同來看看南瓜洋蔥可以一同吃嗎？

南瓜洋蔥可以一同吃，兩者食物一同食用還有加強食欲、潤便通腸、輔佐控制血壓及血糖的成效，過量食用對身體無益。洋蔥有安慰性氣息，能安慰胃、腸和消化腺的分泌，增進食欲，促進消化。兩者一同食用，養分成分不會呈現相互按捺成績。

洋蔥不克不及和什么一同吃

1、海帶

海帶中含有少量的碘和鈣，而洋蔥中有少量的草酸，兩者一同食用，會使鈣和碘相遇發生反響，構成結石，會讓腎結石和膽結石等疾病高發，而也容易誘發便秘。

2、蜂蜜

洋蔥和蜂蜜兩者是相克的兩種食材，一同食用當前會對人類的眼睛發生多種不利影響，會讓視力下降，對眼睛安康不利。

3、魚肉

魚肉含有豐厚的蛋白質，洋蔥和魚肉一同吃，會使洋蔥外面的草酸分解毀壞魚肉外面所含的蛋白質，沉淀之后會形成人體不消化。

4、黃豆

洋蔥不建議和黃豆一同吃，假如洋蔥和黃豆一同吃，會影響機體黃豆中養分元素的吸收，降低兩種食物的養分價值。