檸檬含有豐厚的維生素C,具有抗菌、進步免疫力的作用,但是普通我們都不會選擇干吃檸檬,而是用檸檬泡水喝。那你曉得檸檬水的正確泡法嗎?上面就教大家檸檬水的正確泡法。
檸檬水的正確泡法
1.挑選新穎的檸檬,用鹽水浸泡15分鐘,然后用硬毛刷清洗表皮。由于,如今很多商家為了檸檬看起來新穎美麗,會在外表上打一層蠟,工業蠟對人體是無害的,所以,制造之前,必然要精密潔凈。
2.將處置好的檸檬,放進放進冰箱冷凍2小時,取出后切片(每個檸檬切15-20片),放進密閉的容器中,放入蜂蜜,參加涼開水吞沒檸檬片,蓋好容器,置于冰箱中冷藏。
3.將取出的檸檬片放入60~70度的水中。水溫不宜太低或太高,水溫低的話,檸檬的幽香味沒方法分發出來;水溫高的話,容易毀壞檸檬的養分,還會激起檸檬中的苦味物質,滋味就變成苦的了。
4.檸檬酸性強,泡水不宜太濃哦,普通一杯水(200ml)放2-4片即可,1000ml的水最多放一顆檸檬。假如承受不了酸味,可以多加點蜂蜜來諧和酸味。
喝檸檬水的留意事項:
1.檸檬水不宜少量飲用,一天喝200毫升就差不多了,腸胃不適的冤家必然不克不及喝太多。
2.檸檬中的VC遇到空氣后容易氧化,做好的檸檬水最好盡快喝,用不著的檸檬片要及時放冰箱冷藏。一顆檸檬喝一周就差不多,放太久養分價值會嚴重縮水。
以上就是檸檬水的正確泡法的相關引見,此外還為大家引見了兩點喝檸檬水的留意事項,希望大家在喝檸檬水的時分可以留意到。