阿膠，別名驢皮膠，含有明膠原、骨膠原、蛋白質及鈣、鉀、鈉、鎂、鋅等多種元素，所含蛋白質水解后能發生多種必需氨基酸。在日常生活中，阿膠是女人的補血佳品，那么阿膠還有哪些成效與作用呢？又有哪些忌諱呢？

阿膠的成效與作用

1.補血止血

促進造血，分明進步紅細胞及血紅蛋白含量，對缺鐵性貧血和失血性貧血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功用性子宮出血、妊娠胎漏等出血癥有很好的療效。

2.益智健腦  

阿膠中含有的多種無效成分可以緩解學習緊張心情，使大腦和全身失掉充沛休息，有利于進步體質，強身壯神，精神旺盛。阿膠中含有小子活性肽，能加強機體記憶力和進步辨認才能，有較強抗疲勞作用。

3.美容養顏

阿膠能分明進步人體紅細胞及血紅蛋白的含量，經過補血而滋養皮膚。臨時服用可使神色蒼白，肌膚細嫩，有光澤。是滋養皮膚，美容養顏之佳品。

4.進步免疫力

阿膠對年輕體弱，久病體虛，易患感冒等體質下降者有較好的醫治和預防作用，使免疫力加強，疾病增加。

5.改善睡眠

阿膠經過滋陰養血補虛制約擾動心神之火，能強化鈣素養分，維護神經功用，具有較強的鎮靜作用。

6.抗癌

阿膠對細胞免疫有雙向調理作用。并對NK細胞的活性有較好的加強作用，而NK細胞在阻抑腫瘤的發作中起到必然的作用。此外，阿膠有促進安康人淋巴細胞轉化作用，同時也能進步腫瘤患者的淋巴細胞轉化率，用以輔佐抗癌，可使腫瘤生長減慢，癥狀改善，生命延伸。

7.調經安胎

阿膠可以用于因血虛、血瘀和血熱惹起的月經不調;阿膠可補陰血，益沖任，故可養胎、安胎，調治妊娠病。對罕見胎元不固，胎動不安，甚至流產有很好的醫治作用。

8.補鈣

阿膠中含有較豐厚的鈣質，經過甘氨酸的作用，促進鈣的吸收和儲存，改善體內鈣均衡，可預防和醫治骨質疏松。是中老年人保健中最為抱負的補充劑。

阿膠的忌諱

1.女性月經時期服用如呈現經質變化請中止服用或減量服用，依據變化狀況決議能否服用。

2.凡脾胃虛弱，嘔吐泄瀉，腹脹便溏、咳嗽痰多者慎用。

3.留意服用阿膠時，感冒時不要服用，不要同時喝茶水和赤蘿卜。

4.孕婦、高血壓、糖尿病在醫師指點下服用；兒童須在成人監護下運用；如正在服用其他藥品，服用本品前，請征詢醫生。

在生活中，很多女性冤家都會常常食用阿膠，來起到補血止血、延緩衰老的作用。并且阿膠還能改善睡眠，調經安胎等。希望明天的內容可以協助到大家。