阿膠糕對許多女性冤家來說并不生疏，它是一種滋補藥品，成效眾多，比方滋陰補血，安胎，治婦女月經不調等。那么你的吃法正確嗎？上面就為大家引見阿膠糕的食用工夫。

阿膠糕什么時分吃最好

阿膠糕最佳的食用工夫是在晚上的早餐前，早晨十點之后吃不利于吸收。在西醫上但凡補的食物最好是在餐前服用。阿膠糕次要是補血的，可以很好地緩解貧血。假如手腳冰涼，下腹疼痛，腰痛可以用生姜紅糖水和阿膠糕一同服用，一天最好是服用兩塊。

阿膠糕的成效與作用

1.美容養顏

阿膠能分明進步人體紅細胞及血紅蛋白的含量，經過補血而滋養皮膚。臨時服用可使神色蒼白，肌膚細嫩，有光澤。是滋養皮膚，美容養顏之佳品。

2.延緩衰老

阿膠由膠原蛋白組成，這正是人體軟骨組織的重要組成成分，阿膠還能促進鈣的吸收、儲存，補血、補液，因而可以無效維護并為人體軟骨組織提供足夠養分，延伸其衰老速度。

3.補血益氣

阿膠對血紅蛋白和紅細胞增長速度的有很好的療效，甚至超越了鐵劑，所以它補血的作用，針對失血性、養分性等各種貧血癥有十分好的作用。

4.加強體質

常常服用阿膠，可以加強心的功用。阿膠含有豐厚的蛋白質，屬植物類膠元蛋白，與草木類藥物比對人體有親和力，益于吸收應用。

5.滋陰補腎

阿膠能添加鋅的攝入量及有利于體內鋅的吸收應用。阿膠中含有較高的鋅，服用后可添加人體鋅的攝入量，故可糾正體內缺鋅、免疫功用低下，起到滋陰補腎的效果。

6.改善體內鈣均衡

堅持服用阿膠糕的女性，可添加人體內鈣的攝入，進步骨礦含量，促進骨骼生長健壯，并能促進鈣的吸收和貯存，同時還能使本人到了老年的時分，防止骨質疏松癥。

經過上文的引見，置信大家對阿膠糕什么時分吃最好曾經有所理解了。此外，還為大家引見了阿膠糕的成效與作用，希望可以協助到大家。