孕婦懷孕時期可以過量吃豬蹄，由于豬蹄含有較多的蛋白質(zhì)、膠原蛋白、少量脂肪和膽固醇，能量較高，容易招致高脂血癥、瘦削，所以不克不及過多。

孕婦吃豬蹄也有很多益處，比方可以協(xié)助孕媽媽加強(qiáng)皮膚彈性和韌性，延緩衰老，預(yù)防妊娠紋。有鎮(zhèn)靜作用，懷孕時期孕婦容易焦慮、失眠，吃豬蹄是很好的食療辦法。由于豬蹄含有甘氨酸，它對中樞神經(jīng)的興奮有按捺作用。孕婦吃豬蹄還能避免皮膚枯燥。