懷孕應(yīng)該慎重過(guò)量吃烤魚。雖然魚有豐厚的養(yǎng)分，富含各種蛋白質(zhì)和維生素，是孕婦應(yīng)該常常吃的食物，但是烤魚并不是這樣。外邊燒烤攤上的食物不克不及包管食材的新穎平安，不克不及包管食材完全熟透、寄生蟲和致病菌完全被殺滅，燒烤食品還是多種致癌物的來(lái)源。

烤魚參加了胡椒、辣椒等辛辣的調(diào)味料，容易安慰孕婦的腸胃蠕動(dòng)，招致孕婦發(fā)作腹瀉、便秘的狀況。一些魚類還會(huì)遭到重金屬的損害。假如真實(shí)想吃，就找一家潔凈的烤魚店，烤魚不要燒的太焦，包管食材熟透，過(guò)量即可。