甘蔗是很多人喜歡的食物，雖然一年四季都有甘蔗，但是甘蔗是春季上市，買應季的最好，那么孕婦可以吃甘蔗嗎？上面我們就來理解一下。

孕婦可以吃甘蔗嗎

孕婦不宜常吃甘蔗。由于甘蔗含有少量糖份，吃的越多血糖就越高，處于特殊時期的各位孕媽媽當然要進步警覺，謹防妊娠糖尿病。孕婦吃甘蔗時，假如當血糖超越正常限制，會促進皮膚上的葡萄球菌生長繁衍，容易引發皮膚起小癤子或癤腫。假如病菌侵入皮膚深部，則能夠惹起菌血癥而要挾胎兒生活的內環境。

甘蔗的成效與作用

1.補充多種養分物質

甘蔗中含有許多維生素和養分素，含糖量非常豐厚，約為18-20%。甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三種成分構成的，極易被人體吸收應用。甘蔗還含有多量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素，其中鐵的含量特別多，每公斤達9毫克，居水果之首。

2.美容臉部

咀嚼甘蔗，對牙齒和口腔、臉部肌肉也是一種很好的錘煉，有美容臉部的作用。

3.清潔牙齒，進步牙齒抗菌才能

甘蔗也含有十分多的纖維，由于甘蔗需求重復的咀嚼，在咀嚼的進程傍邊，就像平常刷牙一樣，會把口中殘留的一些物質清洗潔凈，可以從基本上去進步牙齒的抗菌才能，甘蔗也屬于口腔的清潔工。

4.防病健身

甘蔗還是防病健身的良藥。甘蔗味甘性寒，甘可滋補養血，寒可清熱生津，故有滋養潤燥之功，適用于低血糖癥、心臟衰弱、津液缺乏、咽喉腫痛、大便干結、虛熱咳嗽等病癥。官方常用蔗汁、葡萄酒各 50克，混合服，早晚各一次，對醫治慢性胃炎、反胃嘔吐有很好的療效。

從上文中我們可以理解到，孕婦是可以吃甘蔗的，但是要過量，此外還為大家引見了甘蔗的成效與作用，希望以上內容可以協助到大家。