棗是一種很好的食品，有強筋壯骨、補血行氣以及養顏的作用，當然有一些人是不克不及吃棗的，上面我們就來看看哪些人不克不及吃棗。

哪些人不克不及吃棗

1.風寒感冒

有風寒感冒的人在感冒時期也不要吃棗，會招致感冒減輕。

2.糖尿病

有糖尿病的人建議不要吃棗，由于棗外面含有較多的糖分，容易惹起血糖的動搖。

2、腳腫或顏面腫的女性

在月經期經常伴有腳腫或顏面腫的女性，在這個時分也不要吃棗。

吃棗子的五大忌諱

1.紅棗最好不要跟黃瓜或蘿卜一路食用。蘿卜中含有抗壞血酸酶，黃瓜中則含有維生素分化酶，這兩種成分都能夠粉碎其他食品中的維生素。

2.紅棗是滋補保養佳品，可以經常食用，但切忌過量，食用過量會引發胃酸過量、腹脹等成績。并且紅棗的棗皮消化起來比擬堅苦，必定要細嚼慢咽。

3.紅棗也不要與植物肝臟同食。植物的肝臟富含銅、鐵等元素，銅鐵離子極易使其他食品中所含的維生素氧化而掉去功用。

4.紅棗的高含糖量對牙齒有必定風險。若是吃太多紅棗，卻沒有飲用足夠的水，很隨便齲齒。已得牙病的人更是不宜食棗。

5.服用退熱藥物同時食用含糖量高的食品隨便構成不溶性的復合體，增添藥物初期的接納速度。棗屬于含糖量高的食品，故不成與退熱藥物同食。