眾所周知，血糖高對人體的危害是十分大的，很有能夠引發一系列的并發癥，招致身體機能下降。血糖高的患者在飲食方面就有很多的留意事項，上面就為大家引見血糖高不宜吃6種水果。

血糖高不宜吃6種水果

1.榴蓮

榴蓮性熱，會加劇糖尿病陽虛火旺的癥狀，不利病況的控制。榴蓮果糖份高，吃完血糖值降低過快，不利血糖控制。榴蓮果含鉀多，對預防糖尿病高并發慢性腎臟病不好。

2.火龍果

火龍果被譽為自然的減肥水果，富含多種維生素，胡蘿卜素，花青素及多種微量元素。但是火龍果中含有葡萄糖，十分容易被吸收，所以血糖高的人不合適食用。腸胃不好的人也應該少吃。

3.椰子

椰子的含糖量高，并且極易被吸收，所以食用后血糖上升快，對血糖控制不利。椰子的熱量高，脂肪含量也不低，所以對控制體重不利。椰子含有很多的鈉和鉀，不利于預防糖尿病并發高血壓、腎臟病。

4.柿子

柿子中含有豐厚的蔗糖、葡萄糖、果糖，含糖量十分高，口感很好。但是由于單糖與雙糖對血糖高的人來說都是百害而無一利的，因此血糖高的人應該禁食柿子。

5.芒果

芒果很甜，升糖指數很高，所以十分不利于對血糖的控制。所以，血糖高的人不合適吃芒果。

6.提子

提子皮和提子籽中都含有抗氧化的成分，所以關于續心血管病來說有預防的作用，但是提子中所含的糖分十分高，正常來說10個提子的熱量就可以同等于2兩米飯的熱量，所以血糖高的患者不宜多吃。

經過上文的引見，置信大家對血糖高不宜吃6種水果曾經有所理解了，希望以上內容可以協助到大家。