咖啡，是古代都市很多人的最愛。在提神上，很多下班族都會選擇它，它對人體安康是沒有任何損害的。那感冒當前可以喝咖啡嗎？感冒時期飲食上應該留意些什么呢？我們一同來理解下吧。

感冒可以喝咖啡嗎

專家提示，吃完感冒藥尤其是含中樞神經興奮劑、咖啡因的感冒藥后，必然不要喝咖啡和茶，由于咖啡和茶不只安慰腸胃，還會影響藥的效果。若與含咖啡因較高的濃咖啡一并服用，很有能夠惹起血壓降低。

感冒時期飲食忌諱　　

1、高鹽食物

增加鹽的攝入，可進步唾液中的溶菌酶含量，維護口腔、咽喉部黏膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白及攪擾從來湊合感冒病毒。

2、忌太清淡

飲食宜油膩少清淡，既滿足養分的需求，又能增進食欲。可喝一些白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜等。

3、忌濃茶、濃咖啡

濃茶和濃咖啡等會招致胃腸不適，有時分能夠引發胃食管反流。

4、忌粗纖維食物

感冒時期，人的胃動力較弱，所以這段工夫內還要盡量防止食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物，不然添加腸胃擔負。

5、忌太辣的食物

辣椒等安慰性食物會讓軟弱的胃腸功用愈加紊亂，甚至引發惡心、嘔吐的風險。

6、忌維生素缺失

多食含維生素C、E及白色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、桔子及蘿卜、牛奶、雞蛋等。理論證明，蘿卜中的蘿卜素對預防、醫治感冒有共同作用。

溫馨提示：

1.每日飲用咖啡不超越2杯（每杯200毫升，每日飲用量不超越400毫升）。

2.盡量不空腹飲用咖啡，飲用要喝現磨咖啡而非速溶咖啡。