針對男生而言，十個(gè)男人九個(gè)濕氣太重，男生更十分容易蒙受體內(nèi)濕氣的影響，因此去濕氣針對男生也很重要。那么男人怎樣排濕氣呢？上面為大家引見男人排濕氣最快的辦法。

男人排濕氣最快的辦法

1.拔罐

拔罐具有舒筋通絡(luò)的作用，依據(jù)穴位，拔罐能起到清熱健脾、化濕健脾，祛濕清熱的作用，將濕氣逼出體外，到達(dá)治病治標(biāo)的目的。

2.飲食調(diào)理

男人濕氣重可以經(jīng)過飲食的辦法排濕，濕氣重的患者要常常食用有祛濕成效的食物，可以起到祛濕的作用。例如紅豆有健脾止瀉、利水消腫作用；薏米利水消腫、健脾祛濕、舒筋除痹、清熱排膿。別的飲食要油膩、過量、平衡，盡量不要食用肥甘厚味等清淡食物，并且不克不及飲酒，不然會(huì)減輕體內(nèi)濕氣。

3.睡前泡腳

可以經(jīng)過每天早晨睡覺行進(jìn)行熱水泡腳，大約非常鐘作用。可以泡腳的時(shí)分參加一些生姜，可以安慰腳部的毛細(xì)血管，減速部分血液循環(huán)，驅(qū)寒解表。

4.中藥調(diào)理

男人濕氣重可以經(jīng)過中藥停止調(diào)理，中藥調(diào)理是最罕見調(diào)理濕氣重的辦法，也是目前最無效的一種醫(yī)治辦法，是由于中藥可以協(xié)助人體中的濕氣盡快排出。別的還可以經(jīng)過拔罐的方式調(diào)理濕氣重的癥狀。

5.艾灸

艾灸祛濕是排濕氣最常用的辦法之一，西醫(yī)以為，艾灸可以補(bǔ)充陽氣、開郁、祛濕。艾灸祛濕是經(jīng)過安慰人體的穴位，到達(dá)祛濕的效果，與此同時(shí)還可以預(yù)防很多疾病。不論是男性還是女性，假如身體濕氣很重，又沒有更好的辦法，可以做做艾灸。

從上文中我們可以理解到，男人排濕氣的辦法有拔罐、飲食、泡腳、中藥等，希望以上內(nèi)容可以協(xié)助到大家。