關于巧克力，有人說，巧克力有助于緩解經期的各種不適癥狀，是緩解痛經的“良藥”。但有人卻說，巧克力是招致女性痛經的“爪牙”，女性經期不克不及吃巧克力。那么月經期吃巧克力的危害有哪些呢？接上去就為大家引見。

月經期吃巧克力的危害

1.養分不良

由于巧克力中熱量很足，所以在食用之后就很容易影響到正常進餐。這就會使身體攝入養分元素缺乏，容易呈現養分不良的狀況。而女性在例假時期，養分流失會較為嚴重，要是養分不良的話，關于安康十分不利。

2.經期不適

巧克力中含有兒茶酚胺成分，這種成分可以減輕女性例假時期的焦躁和乳房疼痛，會嚴重招致女性例假時期的不適。

3.引發頭痛

在巧克力外面含有一種名為酪胺的物質，它會惹起頭疼。女性例假時期原本就不舒適，要是攝入了酪胺，就很容易呈現頭疼的癥狀。

4.發胖

在巧克力中含有很多的熱量，食用后很容易使人發胖。女性冤家都是愛美的，關于身體十分的注重。女性例假時期活動量會大大增加，要是吃巧克力的話，就更容易添加體重。

5.引發經期紊亂

有些女性患有月經期綜合征，而例假時期吃巧克力，雖然會使人發生長久的美妙幻覺，不外卻會減輕例假時期的焦躁、乳房疼痛等癥狀。

經過上文的引見后，置信大家對月經期吃巧克力的危害曾經有了更多的理解了，希望以上內容可以協助到大家，祝你生活愉快，身體安康。