"平安期"是一種防止懷孕的辦法，它基于女性的月經周期來計算具有較低懷孕風險的工夫段。但是，我必需強調，平安期并不是一種100%牢靠的避孕辦法，由于女性的月經周期在不同的集體中會有差別，并且遭到多種生理和環境要素的影響。重要的是，只要采用更牢靠的避孕辦法（如避孕藥、避孕套等）才干提供更高水平的避孕維護。

　　平安期辦法的中心理念是基于女性月經周期中的不孕期來停止避孕，這個周期依據女性排卵的工夫和卵子的壽命來計算。普通來說，月經周期分為以下兩個階段：

　　1.卵巢期（卵巢發育期）：

　　這個階段發作在月經的第一天到排卵之前的工夫。依據普通的月經周期推算，這個階段通常是10到16天擺布。

　　2.子宮期（子宮預備期）：

　　這個階段發作在排卵之后，直到下一次月經開端的工夫。這個周期普通為12到16天。

　　在平安期計算中，女性應將最短和最長月經周期減去18和11天，以確定此時期的風險期。行將女性的最短周期減去18失掉平安期的開端日，用最長周期減去11失掉平安期的完畢日。在此時期的日子，避孕風險較低，但依然存在懷孕的能夠性。

　　但是，需求留意的是，許多要素都可以影響月經周期，包羅壓力、疾病、藥物運用、生活方式改動等等。因而，即便運用平安期計算法，依然存在懷孕的風險。此外，精子在女性體內可以存活多天，所以即便在風險期完畢后的幾天依然能夠受孕。