正值寒假，家長都喜歡帶著孩子到游泳館玩水，一來可以學習游泳技藝，二來可以解暑，但公共泳池人多，細菌也多，很容易傳染疾病，提示家長必然要留意防護辦法，留意下列事項。

　　1.選擇標準游泳池

　　游泳池是公共場所，空氣又不流通，孩子的抵抗力弱，容易傳染疾病，所以家長要選擇池水潔凈、辦理標準的游泳池，并防止在人多時前往。下水前先聞聞游泳池水的氣息，若有嗆鼻的漂白粉味，最好不要下水，以免安慰眼睛及皮膚，惹起不適。

　　2.游泳前清潔身體

　　在進游泳池前先淋浴，不要把身上的汗水、污垢和病菌帶進水里，惹起穿插感染。孩子在大汗淋漓時不宜馬上進入水池，應先用干毛巾擦干汗水，待毛孔膨脹后再入水池中。別的，要留意的是：更衣室內的凳子、馬桶、儲物柜不要讓皮膚直接接觸，換上去的衣服也要用潔凈的袋子裝好，尤其是內衣最好裹在外衣外面裝好。

　　3.游泳工夫不宜過長

　　孩子的膂力無限，所以在水中的工夫不宜過長，一個小時擺布為宜，當覺得疲勞或不舒適時，應馬上帶孩子上岸，以免發作不測。游完后馬上洗澡，將細菌、病菌沖洗掉，降低皮膚病的風險。同時，為防止游泳池水中的漂白粉對牙齒的腐蝕，可在游泳后立刻刷牙或漱口。

　　4.游泳前不宜進食

　　孩子鄙人水前不宜吃過多食物。一旦食物壓到氣管，容易形成窒息。父母為了給孩子補充膂力，可以選擇在游泳前半小時，給孩子過量吃點食物，做到不餓、不飽脹。

　　5.游泳前清算耳垢

　　游泳前清算耳耵聹，游泳后及時將耳內的水肅清，留意不要用手用力去掏耳朵，可用軟毛巾悄悄醮一醮，把水擠出，或用軟棉簽醮出，以免污水進入中耳，誘發感染。

　　6.做好眼睛護理

　　游泳前可以先滴幾滴眼藥水，游泳時最好佩戴游泳鏡，游完泳后，可以用生理鹽水沖洗眼睛，或運用專門的眼藥水，從而維護眼睛的安康。

　　7.其他留意事項

　　孩子身上有傷口最好不要游泳，游泳池中能夠含有少量的病菌和細菌，假如有傷口，可添加感染的風險。孩子感冒康復后1至2周內不宜游泳。