孕育生命是不容易的，所以孕期飲食必然要特別留意。假如由于吃錯了食物，招致胎兒流產，會給孕婦的身體和心思形成無法挽回的創傷。所以在備孕時期，要學習一些孕期的根本知識，才干更好的孕育出寶寶。那么孕期不克不及碰的18種食物是哪些呢？上面一同來看看。

孕期不克不及碰的18種食物

1.甲魚

滋陰益腎之強效，但與螃蟹相反，性味咸寒有較強的通血散瘀塊成效，有墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎更甚鱉肉。

2.馬齒莧

既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁關于子宮有分明的興奮作用，能使子宮膨脹次數增多、強度增大，易形成流產。   

3.螃蟹

螃蟹滋味鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有分明的墮胎作用。 

4.味精

味精次要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結合后便從尿中排出，味精攝入過多會耗費少量的鋅，招致孕婦體內缺鋅。而鋅是胎兒生長發育之必需品，故孕婦要少吃。

5.薏米

西醫認其質滑利，藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮膨脹，因此有誘發流產的能夠。

6.罐頭食品 

罐頭食品在制造進程中都參加必然量的添加劑，如人工分解色素、香精、防腐劑等。雖然這些添加劑對安康成人影響不大，但孕婦食入過多則對安康不利。別的，罐 頭食品養分價值并不高，經低溫處置后，食物中的維生素和其他養分成分都已遭到必然水平的毀壞。 

7.山楂

孕婦喜歡吃酸，山楂就變成首選果品。但是山楂會促進子宮興奮，過食形成子宮膨脹招致能夠流產，記得少吃。

8.菠菜 

人們不斷以為菠菜含豐厚的鐵質，具有補血功用，所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實，菠菜中含鐵不多，而是含有少量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體 內鈣、鋅的含量增加，影響胎兒的生長發育。 

9.巧克力

過多食用巧克力會使孕婦發生飽腹感，因此影響食欲，其后果是身體發胖，而必需的養分卻缺乏。

10.豬肝 

現如今豬的飼料中添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在植物肝臟中少量蓄積。孕婦過食豬肝，少量的維生素A便會很容易進入體內，對胎兒發育危害很大，甚至會致畸。 

11.濃茶

茶葉含不少氟化物成分，濃茶中氟化物含量更高達1.25毫克。孕期喝濃茶，不只易患缺鐵性貧血，影響胎兒養分物質供給，且濃茶內含有咖啡因會添加孕婦的心跳和排尿次數，添加孕婦的心臟和腎臟擔負，有損母體和胎兒的安康。

12.久存的土豆

土豆中含有生物堿，存的越久的土豆生物堿含量越高。過多食用這種土豆，可影響胎兒正常發育，招致胎兒畸形。當然，人的集體差別很大，并非每團體食用后都會 呈現異常，但孕婦還是不吃為好，特別是不要吃臨時儲存的土豆。

13.桂圓、荔枝 

兩者都屬于熱性水果，食用過多會招致胎熱。 

14.酒

飲酒會形成嬰兒畸形和智力愚鈍。任何微量酒精都可毫無阻撓地經過胎盤而進入胎兒體內，使得胎兒體內的酒精濃度和母體內酒精濃度一樣。

15.西瓜、石榴

每天吃西瓜的量不宜超越250g，過多則容易形成孕婦脫水。別的，西瓜的含糖量較高，有糖尿病的孕婦不宜吃。 石榴吃多了會招致孕婦貧血，所以貧血的孕婦應少吃或不吃石榴。

16.飲咖啡和可樂型飲料 

咖啡和可樂的次要成分為咖啡因、可樂寧等生物堿，這些物質都會影響胎兒發育生長，所以孕婦最好別吃。 

17.腌制酸菜 

這類食物中含有亞硝胺，可招致胎兒畸變，所以孕婦應忌吃，即使是本人腌制的也一樣。 

18.熱性作料

如八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易耗費腸道水分，使胃腸分泌增加，形成腸道枯燥、便秘。發作便秘后，孕婦必定用力屏氣解 便，使腹壓添加，壓榨子宮內的胎兒，易形成胎動不安、早產等不良結果。

以上是針對孕期不克不及碰的18種食物的引見，希望可以協助到大家。孕期除了在飲食上要多多留意，并且要養成良好的作息習氣，早睡早起。同時堅持居室的通風透氣，在身體條件和肉體形態允許的狀況下，多多參與戶外活動，呼吸大自然的新穎空氣，對孕婦的心境和胎兒的發育都是很有協助的。