月經來潮會有乳房脹痛、腰酸背痛、頭痛、焦躁、易怒等懊惱，大少數女性是沒有癥狀的，具有很大的集體差別性。那么，月經時期不克不及吃什么食物呢？接上去一同看看吧！

1.檸檬

檸檬是一種安慰性水果，會招致痛經，對月經周期有不良影響。假如在月經時期吃這種食物，會招致月經和血液排出不順暢，甚至月經量少。

2.西瓜

西瓜屬于性冷水果，吃太多西瓜能夠會招致子宮壁異常膨脹，能夠對子宮壁形成必然的安慰，會招致女性腹部分明疼痛。

3.奶昔

奶昔屬于甜食，月經時期多吃甜食，能夠呈現痛經癥狀，關于痛經患者，痛經程度能夠更嚴重，所以月經時期不克不及吃甜食。

4.茶葉

茶滋味冷，假如喝太多，安慰胃，影響氣血運轉，能夠招致經血排出阻塞，能夠招致月經延遲、月經增加等癥狀，使患者月經不規律。

5.酒

酒精普通含有少量乙醇，乙醇普通會招致血液循環減速，能夠招致女性月經添加、月經延遲等不良景象。

月經時期的留意事項

女性在月經時期，由于體內雌激素程度較低，能夠會呈現易怒、抑郁等景象。建議女性及時調整心情，堅持高興，以免收到不良心情的影響，可以與家人和冤家多溝通，也可以過度出去漫步。

以上就是為大家引見的月經時期不克不及吃什么食物的相關知識，此外，月經時期的留意事項，希望以上內容可以協助到大家，祝你生活愉快，身體安康。