流感讓人防不堪防，一不小心就能夠得了流感，其實流感的預(yù)防比醫(yī)治更為重要，尤其是在流感時節(jié)到來之際，采取一些復(fù)雜而無效的預(yù)防辦法可以大大降低感染流感的風(fēng)險。那么預(yù)防流感留意這幾點是哪幾點呢？請接著往下看看吧。

　　預(yù)防流感留意這幾點

　　1、留意堅持環(huán)境清潔

　　活期清潔和消毒家居和辦公場所的常用外表，可以無效增加病毒的傳達(dá)。堅持室內(nèi)空氣流通，活期開窗通風(fēng)，有助于降低病毒在室內(nèi)的濃度。

　　2、堅持良好的團(tuán)體衛(wèi)生習(xí)氣

　　這包羅常常洗手，尤其是在接觸公共場所、外出后、接震動物或咳嗽、打噴嚏后。運用肥皂和水徹底洗手，并用紙巾或手肘遮住口鼻當(dāng)打噴嚏或咳嗽，以增加病毒傳達(dá)。

　　3、增強(qiáng)免疫零碎

　　堅持良好的生活習(xí)氣，包羅充足的睡眠、平衡的飲食、過量的運動和增加壓力，有助于加強(qiáng)免疫零碎的功用，進(jìn)步抵抗力，增加感染流感的時機(jī)。

　　4、接種流感疫苗

　　流感疫苗是預(yù)防流感最無效的辦法之一。每年春季開端，公共衛(wèi)生部門通常會推出時節(jié)性流感疫苗，建議適齡人群接種。

　　5、防止接觸密集人群

　　在流感時節(jié)，盡量增加到人群密集的場所，防止長工夫停留在空氣不流通的環(huán)境中。盡量防止與曾經(jīng)感染流感的人親密接觸，以增加病毒傳達(dá)的能夠性。

　　預(yù)防流感需求采取綜合性的辦法，把能夠致病的環(huán)節(jié)都防備到，增強(qiáng)對流感預(yù)防的注重，積極采取無效的辦法，維護(hù)本人和別人免受流感病毒的損害。