1食材。
2紅豆和糯米放水中淘洗潔凈，泡12小時，兩頭換2次水。粽葉洗凈泡軟。
32張粽葉堆疊起來，兩邊從底端向一個標的目的折疊成錐形，放入1個蜜棗。
4用匙子舀入紅豆和糯米。
5放入豆沙餡。
6再鋪滿紅豆和糯米。
7把后面的粽葉折過去，兩手捏住兩邊，用扎繩從頭向后綁緊。
8包好的粽子，放高壓鍋中參加水，沒過粽子，小火煮30分鐘。
9軟糯苦澀，滋味好吃。
