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1.雞胸肉切條，放入生抽，蠔油，玉米淀粉，牛奶抓勻腌制半小時，加了淀粉和牛奶腌制能讓雞柳吃起來口感更嫩。

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2.一包便利面捏碎放入碗中，腌制好的雞柳每一條都用便利面碎包裹。

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3.全部雞柳包裹終了，擺入空氣炸鍋炸籃中，外表噴一層薄薄的油。

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4.非煮不成空氣炸鍋，溫度設定180度，工夫設定15分鐘。

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5.做好的雞柳外表金黃，非煮不成空氣炸鍋溫控波動且精確，不易呈現(xiàn)烤糊的狀況。

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6.出爐擺盤，撒一些燒烤料和辣椒面，口口酥脆，十分好吃。

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7.外皮酥脆，兩頭的雞肉很嫩，這樣的小零食熱量低，蛋白含量高，飽腹感很強，很合適健身和控制體重的時分吃哦～～快試試吧。