胃酸可以協助胃部對食物停止消化、吸收，不外胃酸分泌太多的話，便會形成胃部不適，要是臨時胃酸過多，還會損害到胃部以及十二指腸。大家可以經過飲食調理，來改善胃酸多的狀況。那么胃酸過多吃什么食物好呢？上面一同來看看。

胃酸過多吃什么食物好

1.宜食低脂低糖食物

胃酸過多的人適合食用低脂低糖的食物的，在生活中，要防止常常食用一些安慰的調味品的，例如辣椒、芥末等。

2.富含堿的食物

胃酸過多可吃富含堿的食物來緩解。如菠菜、油菜、卷心菜、香蕉等新穎蔬果。少吃含酸的食物，如花生、醋等。此外，小蘇打水、小蘇餅干也是呈堿性的，和胃部酸停止反響，可中和酸性，增加胃酸。并且還可緩解胃部其他不適癥狀。

3.小蘇打

小蘇打是一種堿性的物質，食用小蘇打能中和胃酸，處理胃酸過多招致的燒心的成績，還可以食用一些小蘇打的餅干或是其他的食物。但是假如常常覺得到燒心的話，最好還是不要喝小蘇打，不然會招致胃脹，還有能夠會有惡心等反作用。

4.以面食為主

由于面食有濃縮胃酸的作用，尤其是發面的食物，還有中和胃酸的效果，比方饅頭、包子和面條等。還可以吃一些豆漿、粥類，這些食物都有濃縮胃酸、維護胃粘膜的作用。

5.吃低脂、低糖的食物

胃酸過多可吃低脂、低糖的食物來緩解。如小米粥、面條等。能濃縮胃酸、維護胃粘膜。是很好的養胃粥，且可緩解胃酸，常常運用，對改善胃部不適有很大協助。此外，還應補充維生素C，因維生素C對胃有維護作用，維護胃部和加強胃的抗病才能。

以上就是為大家引見的胃酸過多吃什么食物好的內容，平常應養成按時進餐的習氣，不成過飽，以免安慰胃部惹起胃酸分泌增多，希望以上內容可以協助到你。