孕婦喝純牛奶是比擬好的，純牛奶又叫超低溫滅菌牛奶，養分素有所損失。

由于牛奶傍邊含有豐厚的鈣質和優質蛋白，可以為孕婦和寶寶提供充足的養分。選購時最好是看準了“無添加”，平常留意牛奶的貯存，避免蛻變。有條件的孕婦可以喝鮮牛奶，又叫巴氏消毒奶，巴氏消毒可以殺滅牛奶傍邊的細菌，最大限制地保管牛奶的養分，但是保質期短（3天），應該盡快喝完。

不習氣喝牛奶或有乳糖不耐受的孕媽媽可以喝酸奶。孕期血糖增高者，最好選購低脂牛奶和無糖酸奶。

專家提示：

孕婦喝純牛奶是比擬好的，有條件的孕婦可以喝鮮牛奶，不習氣喝牛奶或有乳糖不耐受的孕媽媽可以喝酸奶，孕期血糖增高者，最好選購低脂牛奶和無糖酸奶。