高血壓、高血糖的病人在飲食上要吃低糖，能有利于降血壓、降膽固醇的食物。普通以為水果的含糖量過高，糖尿病的病人應該禁食的。

其實不然，水果含豐厚的維生素C、膳食纖維和礦物質等養分物質，可以堅持身體的安康。在選擇水果的時分，要選擇像西瓜、橙子、檸檬、葡萄、桃、梨等水果。

別的，假如糖尿病的病人血糖控制不良，建議暫時不要吃太多的水果。

此外，糖尿病的病人，建議吃水果的時分不要榨汁，不要吃水果罐頭，也不要把水果煮熟了吃。

高血壓的病人建議吃水果，像芒果、桔子、菠蘿、獼猴桃等。