櫻桃是我們生活中常常食用的水果，它的養(yǎng)分十分豐厚，含有胡蘿卜素、維生素C、鐵、鈣、磷等成分，具有極大的食用價值。那么孕婦能吃櫻桃嗎？接上去就給大家引見一下。

孕婦能吃櫻桃嗎

孕婦能吃櫻桃。櫻桃中含有比擬豐厚的B族維生素、維生素C、維生素A等維生素類養(yǎng)分素，以及鐵、鈣、磷、鋅、銅等礦物質(zhì)類養(yǎng)分素，這些養(yǎng)分素都是人體各種推陳出新進程中所必需的養(yǎng)分物質(zhì)。懷孕時期適當?shù)某詸烟遥兄诰S持孕婦的身體安康和促進寶寶發(fā)育。不外，任何食物關(guān)于妊娠期的女性都該當以過量進食為宜，貪多則有能夠惹起不良反響。

知識拓展：孕婦能吃櫻桃嗎

1、緩解妊娠反響

櫻桃滋味酸甜，能安慰唾液分泌，而孕婦在妊娠晚期會呈現(xiàn)頭暈乏力、食欲不振、喜酸食物或討厭清淡惡心、晨起嘔吐等妊娠反響，因而孕婦吃草莓可以增加嘔吐、食欲不振等的景象。

2、補充維生素A

櫻桃中含有的維生素A，我國孕婦和嬰幼兒最易缺乏維生素A，維生素A對胎兒視力發(fā)育、骨骼的生長發(fā)育、上皮組織的發(fā)育都起著很重要的作用。并且維生素A還可以維護孕婦的視力。

3、促進胎兒發(fā)育

胎兒在發(fā)育的時分，骨骼需求少量的礦物質(zhì)，鈣鹽要堆積上去構(gòu)成骨骼就離不開酸味食物的協(xié)助，因而孕媽媽常常吃一些櫻桃還能促進胎兒的發(fā)育。

以上便是對孕婦能吃櫻桃嗎的引見，孕婦能吃櫻桃，懷孕時期適當?shù)某詸烟遥兄诰S持孕婦的身體安康和促進寶寶發(fā)育，但是要過量進食。希望以上內(nèi)容對您有協(xié)助，祝您身體安康，生活愉快。