紅酒就是葡萄酒，它可以分為有紅葡萄酒，白葡萄酒，粉紅葡萄酒。可見紅酒就是用葡萄而釀制成的酒，葡萄就是一種富含著豐厚的養分，富含著各種維生素的水果，所以紅酒的成效與作用也就有很多。上面我們來詳細理解一下紅酒的成效與作用。

紅酒的成效與作用

1.預防心血管疾病

釀制紅酒次要用到的葡萄中含有豐厚的花樣苷、前花青素以及單寧等物質，這些物質都可以協助分明地擴張血管、加強血管通透性。并且紅酒中還有可以協助降低血壓、血液中膽固醇和血脂的黃酮類物質，可以無效協助預防心血管疾病。

2.促進睡眠

紅酒中含有褪黑素，這種元素可以促進睡眠，無效調理睡眠周期，同時還能緩解失眠的狀況。睡前一個小時擺布小喝一杯紅酒，可以很好改善你的睡眠質量。

3.預防血栓

平常多喝一些紅酒，能無效預防血栓發作，它含有的白藜蘆醇是一種植物抗生素，這種物質可以進步人體血液中血小板的活性，預防血液小板凝集，從而也就增加了血栓的生成。

4.美容養顏

由于紅酒中含有的花青素具有很好的抗氧化作用。皮膚的衰老呈現皺紋都是由于細胞生機的降低，紅酒中花青素可以協助消弭自在基，添加細胞被氧化的才能。如今紅酒還被不少人用來制造面膜、或許干脆直接用紅酒搽臉等等。

5.減肥

紅酒有加重體重的作用，每升干紅酒中含525卡熱量，這些熱量只相當人體每天均勻需求熱量的1/15。飲酒后，紅酒能直接被人體吸收、消化，在4小時內全-部耗費掉而不會使體重添加。所以常常飲用紅酒的人，不只能補充人體需求的水分和多種養分素，并且有助于減肥。

6.助消化

紅酒能安慰胃酸分泌胃液，紅酒中單寧物質，可添加腸道肌肉零碎中平滑肌肉纖維的膨脹，調整結腸的功用，對結腸炎有必然療效。

7.預防感冒

喝紅酒可以協助預防感冒。紅酒中運用的葡萄的葡萄皮中有一種可以協助預防感冒、加重感冒癥狀的苯酚類化合物。特別是飲用溫熱的紅酒，效果可以更好。

置信大家看完上文的引見后，對紅酒的成效與作用曾經有了更多的理解了，希望以上內容可以協助到大家。