在我們日常生活中，芒果是比擬很罕見的一種水果，它的口味甜美，養分價值也十分的高，但是有人擔憂吃芒果會上火，上面我們就來看看吃芒果上火嗎？

吃芒果上火嗎

這要依據芒果的屬性和團體的體質來判別。西醫以為，食物的屬性不單分為熱、濕、寒、干四大類，并且大少數為混合性，即：干熱、干冷、濕寒、干寒，屬性強弱水平也有不同。而芒果在西醫看來味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津，解渴利尿，益胃止嘔等功用。普通人過量食用是不會上火的，但也不宜少量進食芒果，不然皮膚發黃，并對腎臟贊成損害。食用芒果時應防止同時食用大蒜等辛辣食物，以免皮膚發黃。

吃芒果有什么益處

1.防癌抗癌

芒果含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用；芒果汁還能添加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留工夫延長。因而食芒果對防治結腸癌很有裨益。

2.降低膽固醇

常食芒果可以不時補充體內維生素 C 的耗費，降低膽固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病，而芒果含有的胡蘿卜素，能益眼、潤澤皮膚，是女士們的美容佳果。

3.益胃止嘔、止暈

芒果關于眩暈癥丶梅尼埃綜合征、高血壓暈眩、惡心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進食對孕婦嘔吐也有很好的效果。

4.滋養皮膚

由于芒果是一種維生素含量十分豐厚的水果，常常食用可以協助女性滋養皮膚，所以女性冤家們可以多吃芒果。

5.明目

芒果的糖類及維生素含量十分豐厚，尤其胡蘿卜素(維生素A原)含量占水果之首位，具有明目的作用。

經過文章我們理解到芒果自身不會招致上火，但芒果里含糖分高，假如糖分不克不及及時失掉分解，才會惹起上火。此外還為大家引見了吃芒果有什么益處，希望可以協助到大家。