黃皮果是廣東人最為熟習的冬季水果之一，它口感酸酸甜甜，并且一身都是寶。黃皮果的成效與作用也十分多，它不只食療成效，還有必然的藥用價值，那么黃皮果的成效與作用有哪些呢？上面一同來理解一下。

黃皮果的成效與作用

1.補充養分

黃皮果中含有少量機體所必需的養分素，能無效補充人體所需的養分，加強人體對疾病的抵抗力。

2.生津止渴

黃皮果是有生津止渴、潤喉去燥的成效的，食用能使人清新溫馨。適合口干、眼干、思慮過度、睡眠缺乏、講話過多的人群。

3.健胃消食

黃皮果中含有豐厚的果酸，它能促進胃酸分泌，也能放慢腸胃蠕動，能起到健胃消食的重要作用，平常它最合適那些胃酸缺乏和消化才能差的人群食用，別的人們呈現食欲不振和腹部脹痛時多吃些黃皮果還能讓癥狀很快惡化。

4.清熱降火

在夏天吃黃皮果時，可以用果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，連渣帶汁一同吞下，即使滋味會有點苦，但是能起到降火的作用。并且在感到口渴、頭腦悶熱不適的時分，吃幾個黃皮果不單能生津止渴，還有預防中暑的作用。

5.化痰平喘

黃皮果中含有的多酚和黃酮類化合物，除了可調暢氣機的成效之外，也具有收斂肺氣的作用，同時，還能降低平滑肌痙攣，從而讓黃皮果具有了化痰平喘的成效。

6.理氣

黃皮果中含有少量的如抗壞血酸、多種氨基酸等物質，能進步人體胃液的酸度，安慰胃液的分泌，含有的酚類能調暢人體氣機，加重因氣滯而招致的脹滿疼痛。

7.疏風解表

黃皮果的葉子性味辛涼，有疏風解表，除痰行氣成效，用于防治盛行性感冒、溫病身熱、咳嗽哮喘、水脹腹痛、瘧疾、小便不利、熱毒疥癩等癥。

置信大家看完上文的引見后，對黃皮果的成效與作用曾經有所理解了，希望以上內容可以協助到大家。