銀耳紅棗枸杞湯置信大家都是比擬熟習了，是以銀耳紅棗枸杞燉制而成的湯品，具有很好的滋補身體的成效，那么銀耳紅棗枸杞湯的成效有哪些呢？上面一同來看看吧。

銀耳紅棗枸杞湯的成效

1.美容養(yǎng)顏

銀耳紅棗枸杞湯是一道美容養(yǎng)顏的美湯，女性喝了之后可以令肌膚越發(fā)光滑細嫩，更能除皺祛斑，是自然的美顏佳品，比我們?nèi)粘５淖o膚品無效得多。

2.滋補肝腎

由于銀耳中含有的維生素C，有助于肝臟解毒，清算身體內(nèi)臨時淤積的毒素。其含有的氨基酸中的酸性異多糖，關(guān)于老年慢性支氣管炎、肺心病有必然緩解效果。而紅棗、枸杞中都含有豐厚的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2，可起到很好的益氣補腎的效果。因而，銀耳紅棗枸杞湯有很好的滋補肝腎的成效。

3.滋陰潤肺、化痰止咳

由于銀耳中含有豐厚的蛋白質(zhì)、銀耳多糖、維生素等多種養(yǎng)分成分，是一味滋補良藥，且滋養(yǎng)而不膩滯。具有補脾開胃、養(yǎng)陰清熱、潤燥的成效。關(guān)于肺燥招致的咳嗽、咳痰、咳血的患者來說，適當食用銀耳紅棗枸杞湯有很好的滋陰潤肺、化痰止咳的效果。

4.加強免疫力

銀耳紅棗枸杞湯有加強免疫力的作用。由于銀耳中含有的硒等微量元素，可加強機體抗腫瘤的免疫力，并能避免鈣的流失，對機體生長發(fā)育非常無益。而紅棗、枸杞中富含的多種養(yǎng)分物質(zhì)，可以進步吞噬細胞的吞噬功用，進而可進步免疫力。

5.養(yǎng)肝明目

關(guān)于腎虛的患者具有很好的改善作用，可以補腎填精，具有養(yǎng)肝明目的成效，無效的醫(yī)治肝腎陰虧，按捺脂肪在肝細胞的發(fā)生無效的預(yù)防脂肪肝。

從上文中我們可以理解到，銀耳紅棗枸杞湯具有美容養(yǎng)顏、滋補肝腎、滋陰潤肺、化痰止咳等成效，希望以上內(nèi)容可以協(xié)助到大家。