菠蘿蜜又稱木菠蘿、樹菠蘿，它的果實是長在樹干上的，十分高產，單果分量可達80公斤，大得驚人，其香氣之濃郁也可謂世界之最，因而有“寒帶果王”美稱。那么菠蘿蜜的養分價值有哪些呢？一同來看看吧。

菠蘿蜜的養分價值

菠蘿蜜的養分價值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白質、淀粉、維生素、氨基酸、鈣、鐵、鉀，并含有必然量的植物脂肪以及對人體有用的各種礦物質。

古代醫學研討證明，菠蘿蜜中含有豐厚的糖類、蛋白質、B族維生素(B1、B2、B6)、維生素C、礦物質、脂肪油等。其次要醫治的物質是從菠蘿蜜汁液和果皮中可以提取一種叫做菠蘿蜜蛋白質的物質。菠蘿蜜中的糖類、蛋白質、脂肪油、礦物質和維生素對維持機體的正常生理機能有必然作用。

菠蘿蜜的成效與作用

1.促進消化

菠蘿蜜中含有少量的菠蘿蛋白酶，還含有豐厚的膳食纖維，它們既能促進腸胃蠕動，又能放慢身體內蛋白質與脂肪的分解，能放慢腸胃對食物中養分成分的消化與吸收，平常常常食用可以促進消化也能進步腸胃消化功用。

2.護肝養肝

依照西醫學實際解釋，五味與五臟的關系，菠蘿蜜屬于酸性水果，菠蘿蜜的酸味入肝，有利于護肝和養肝，但是不宜運用過多，酸味過度會惹起肝火旺盛，反而會抑制脾胃等安康恢復。

3.減肥瘦身

菠蘿蜜中含有人體所需求的很多養分物質，其中包羅維生素以及自然的礦物質，可以協助人體促進吸收和消化，可以起到無效的酸解脂肪的作用。

4.輔佐醫治感冒發燒

菠蘿蜜的可以輔佐醫治感冒發燒，這是由于菠蘿蜜含有十分豐厚的微量元素，可以協助控制一些支氣管方面的疾病，并且具有必然的降溫的成效，因而關于感冒發燒是可以適用的。

5.延緩衰老

菠蘿蜜中含有的抗氧化劑可以增加細胞基因信息收到游離自在基的損傷，具有必然的抗氧化、延遲衰老的作用。

置信大家看完上文的引見后，對菠蘿蜜的養分價值曾經有所理解了，此外還為大家引見了菠蘿蜜的成效與作用。希望以上內容可以協助到大家。