裙帶菜是海藻類植物，外形有點像破葵扇，裙帶菜外面所含有的養分物質也是十分多的，吃起來脆嫩爽口，是一種很好的保健食品，那么裙帶菜的成效與作用有哪些呢？上面一同來看看吧。

裙帶菜的成效與作用

1.利尿消腫

晾干的裙帶菜下面，有一層粉末狀的白霜，這層白霜是裙帶菜的析出物，被稱為甘露醇，它是一種優良的浸透性利尿劑，常常食用利尿消腫，加重腎臟擔負。

2.抗癌

裙帶菜中的昆布多糖可以經過激活巨噬細胞，按捺腫瘤細胞增殖而殺死腫瘤細胞，也可經過按捺腫瘤血管生成而按捺腫瘤生長，還可直接按捺腫瘤生長。

3.促進甲狀腺安康

裙帶菜具有預防甲狀腺腫大和維持甲狀腺正常功用。在一切食物中，裙帶菜的含碘量最高，被譽為“碘王”。人假如臨時缺碘會呈現甲狀腺腫大。孕婦假如缺碘會影響胎兒的生長發育，形成胎兒出生后發育不良、智能低上等。

4.預防醫治便秘

裙帶菜外面含有很多膳食纖維，可以安慰腸道蠕動，糞便在腸道外面停留的工夫就會延長一些，這樣可以到達掃除毒素，以及促進排便效果，可以起到預防痔瘡便秘作用。

5.消痰軟堅

裙帶菜味咸，性寒，歸肝、腎經，其纖維素可以肅清附在消化道上的細菌霉菌及廢塵顆粒，增加痰的堆積，具有消痰軟堅的成效，適用于慢性支氣管炎、哮喘。

6.維護心血管

裙帶菜外面還含有多糖類物質，可以到達降低血脂效果，吃一些清淡食物的時分就可以搭配一些裙帶菜來吃，這樣脂肪在身體外面堆積的量就不會那么多，還可以到達降低膽固醇作用，關于冠心病，血管硬化以及高血壓等疾病都有很好的改善效果。

置信大家看完上文的引見后，對裙帶菜的成效與作用曾經有所理解了，希望以上內容可以協助到大家。