在我們的日常生活傍邊，姜是我們每天做飯燒菜時都會用到的，同時它還有一些其他的成效。假如我們無效的應用，可以給我身體帶來很大的益處。那么姜的作用與成效有哪些呢？上面來看看吧。

姜的作用與成效

1.促進食欲

姜可以協助安慰唾液、胃液以及消化液的分泌，安慰腸胃蠕動，增進食欲。特別是夏天的時分，天氣酷熱人體的唾液、胃液分泌會增加，吃姜可以無效促食欲。

2.抗菌消炎

姜中的姜辣素和生姜酚等物質是自然的藥用成分，他們能消滅人體內的多種致病菌，也能消弭人體內的炎癥，在日常生活中人們多吃一些姜，能阻止細菌在身體內繁殖，也能讓炎癥盡快衰退，它對人類的腸胃炎和皮炎以及真菌感染等癥都有特別好的調理作用。

3.排汗降溫

姜中的姜辣素對心臟和血管有必然的安慰作用，能放慢血液循環，使毛孔張開，排汗量增大，隨著汗液可帶走體內的余熱，有必然的防暑作用。

4.遣散寒邪

姜有遣散寒邪的作用，由于著涼、受寒等惹起的感冒、頭疼、腹痛等，喝些姜湯水，可添加血液循環，使全身發熱，有助于驅趕體內風寒

5.溫經活血

溫經活血是人們吃姜的最大益處之一，它是一種熱性食材，可以增加寒邪對人體血脈的損傷，對血脈不通和身體寒毒過重，都有分明緩解作用，特別合適那些肢體冷痛以及腹部冷痛的人群食用。

6.止牙痛

姜還含有姜醇、姜酚、姜油菇、姜稀、辣素、冰片、檸檬醛等成分，這些物質還具有良好的殺菌、消炎、止痛作用，牙痛時嚼幾片生姜，牙痛即可加重。

7.避免暈車

吃姜可以協助預防暈車，以及關于嘔吐、頭暈都無效果。坐車前約半小時吃姜或許是坐車進程中口含姜都可以。別的也有人將姜片敷貼在內關穴下面來協助預防暈車。

從上文中我們可以理解到，姜具有促進食欲、抗菌消炎、排汗降溫、遣散寒邪等作用，希望明天分享的內容可以協助到大家。