在生活中，很多人會有胃不好的狀況，常常會由于這個緣由耽擱本人的任務和生活。那么吃什么東西對胃好呢？上面一同來看看吧。

吃什么東西對胃好

1.南瓜

南瓜富含果膠以及維生素，果膠可以排出體內多余的毒素，可以起到解毒的作用。南瓜還可以維護胃部粘膜，有助于促進腸胃蠕動以及消化，并且還具有消弭致癌物質的成效，因而非常合適胃部患者食用。

2.牛奶

研討發現，牛奶抵消化性潰瘍病、習氣性便秘等狀況有著十分無效的醫治效果。雖然說牛奶具有很好的養胃成效，但專家提示：患有腹瀉、脾虛證、濕證等患者在日常生活中不合適過量的飲用牛奶。

3.菠菜

胃病患者可以多吃菠菜，菠菜富含養分，可以無效地緩解胃病癥狀，但需留意的是要把菠菜煮得軟一些，油膩一些，才有助于促進胃部消化。

4.山藥

山藥也是一種不錯的養胃佳品，隨著天氣漸突變冷，有些脾胃虛寒的人經常呈現食少腹脹、大便稀溏、肢體倦怠等癥狀，這個時分可以常常熬一些山藥粥喝，這樣可以起到一個養胃的效果，還可以緩解胃部不適。

5.松子

松子含有豐厚的不飽和脂肪酸和維生素E，可以協助消化，增加胃腸壓力，預防胃潰瘍。同時，松子還含有促進腦成分的成分，可以加強腦細胞的推陳出新，十分合適常常運用大腦的成年人。

6.洋蔥

洋蔥可用于腸胃，消化和氣，對食欲不振，消化不良，食物積聚，便秘等有很好的醫治作用。此外，洋蔥還含有抗血小板聚集物質，可以濃縮血液，改善大腦的血液供給，緩解肉體疲勞和心思壓力。

7.羊肉

羊肉是養胃中比擬的奏效的食物，羊肉甘，溫，入脾胃經，溫中暖下，主治腹痛，反胃。用生姜和羊肉熬湯食用，吃肉飲湯具有暖胃的成效。

置信大家看完上文的引見后，對吃什么東西對胃好曾經有所理解了，希望明天分享的內容可以協助到大家。