桑葚是一種很罕見的食物，很多中央都把桑葚當野果食用。其養分價值豐厚，深受人們的喜歡。但是物極必反，過量進食是有必然反作用的，上面我們就來看看桑葚吃多了會怎樣樣。

桑葚吃多了會怎樣樣

1.引發腸炎

在桑葚傍邊含有一種特殊物質會對腸道有必然的安慰作用，會按捺腸道內多種消化酶的發生，從而對腸道細胞形成損害，嚴重者就會招致腸炎引收回血。

2.惹起腸胃不適

桑葚傍邊含有少量的果酸成分，食用之后會促進胃酸分泌，過多食用就會添加胃酸分泌量，從而容易招致胃食管呈現反酸、燒心、惡心，甚至呈現嘔吐，腹瀉等腸胃不適癥狀。

3.口腔發黑

桑葚是一種顏色黑黑的小果實，次要就是由于桑葚的花青素含量太高所形成的這種顏色。假如一次是用桑葚過多的話，就會招致身體不克不及夠吸收太多的色素，就會留在牙齒和舌頭上，這樣在跟別人交流的時分就會很毀壞團體抽象。

4.發胖

桑葚雖然熱量不高，但是糖分含量并不低，過多食用糖分不克不及及時被耗費就會轉化成脂肪囤積在體內從而惹起長胖。

5.上火

桑葚性溫味甘，過量食用可以促進腸道蠕動、協助排毒，但是過量食用后，其安慰性揮發油成分能夠會形成上火，嚴重時能夠會流鼻血。

置信大家看完上文的引見后，對桑葚吃多了會怎樣樣曾經有了更多的理解了，希望以上內容可以協助到大家，祝你生活愉快，身體安康。