橙子、橘子統稱柑橘類水果，柑橘類水果有著龐大的家族。含有少量的抗氧化物質，在協助人體補充養分元素的同時，抵抗氧化以及病菌對身體的侵襲。那么，橙子上火還是下火呢？明天我們就一同來看看吧。

橙子上火還是下火

橙子普通是降火的，橙子屬于涼性食物，富含有豐厚的維生素C，具有生津解渴、開胃的成效，所以適當的吃橙子是不會上火的。其次，橙子關于胃炎、甲狀腺結節、淋巴結腫大也有良好的醫治和防護作用。但是橙子中含有少量的糖分，假如少量的食用橙子，能夠會惹起脾胃濕氣減輕，招致上火的景象。除此之外，還不建議口干舌燥或許是舌紅苔少等癥狀的人群食用，這類人群吃橙子能夠會招致傷肝氣、發虛熱的景象。

橙子不克不及和什么一同吃

1.牛奶

牛奶中的蛋白質會與橙子中的果酸和維生素C相遇而凝結成塊，影響消化吸收，并且還能夠會使人發作腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。

2.蝦

由于橙子富含維生素C，而蝦肉中的無毒砷化合物會被維生素C復原為劇毒砒霜，吃多了便會危及生命。別的，橙子含有單寧，蝦富含鈣。同食會爆發不易消化的物質，易安慰胃，出現嘔吐等征兆。

3.檳榔

檳榔具有祛痰止咳、寬胸止吐、消食醒酒、驅蟲等的感染作用，普通檳榔在加工進程中都會參加石灰，橙子與檳榔同食，能夠會惹起身體不適。

4.蘿卜

蘿卜進入人體后，會迅速發生一種叫硫酸鹽的物質，并很快代謝發生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸。若這時進食橘子，橘子中的類黃酮物質會在腸道被分解，而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以增強硫氰酸對甲狀腺的按捺作用影響身體安康。

以上就是關于橙子上火還是下火的引見，希望以上分享內容對大家有所協助。祝身體安康，生活愉快。