苦丁茶有抑菌的成效：可無(wú)效按捺口腔異味的細(xì)菌生長(zhǎng)繁衍，從而無(wú)效地預(yù)防口腔異味發(fā)生，到達(dá)去除口臭的作用；降血脂成效：苦丁茶中富含多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，起到降血脂、添加冠狀動(dòng)脈血流量、添加心肌供血、抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用，無(wú)效緩解心腦血管疾病癥狀；清熱解毒、祛暑利濕成效：合適夏天飲用。

　　苦丁茶有什么成效

　　苦丁茶，性寒，味甘微苦，具有清熱消暑、抑菌消毒、降壓降脂、明目益智、生津止渴、利尿強(qiáng)心、潤(rùn)喉止咳、抗衰老、活血脈等成效作用，十分合適以下人群飲用：

　　1、苦丁茶合適絕大局部的人飲用，尤其合適冬季飲用，可以清熱祛暑;

　　2、苦丁茶尤其合適高血脂、高血壓的人飲用，由于有降血脂，降血壓的作用;

　　3、苦丁茶也是十分合適女性飲用的一種養(yǎng)生茶，有美容養(yǎng)顏，抗衰老等成效。

　　喝苦丁茶的忌諱

　　風(fēng)寒感冒者不宜喝：此時(shí)飲用苦丁茶，會(huì)有礙風(fēng)寒的發(fā)散，不利于感冒的恢復(fù)。

　　虛寒體質(zhì)者不宜喝：苦丁茶性寒，飲用后會(huì)減輕手腳冰涼的癥狀，不利于虛寒體質(zhì)的改善，嚴(yán)重的甚至?xí)尸F(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。

　　新產(chǎn)婦不宜喝：剛生完寶寶的新產(chǎn)婦身體虛弱，宜溫補(bǔ)，不宜攝入寒涼食物，容易傷及脾胃，惹起消化道不適。

　　經(jīng)期痛經(jīng)女性不宜喝：體寒隨同嚴(yán)重痛經(jīng)的女性不宜喝苦丁茶，以免添加體內(nèi)的寒氣，減輕痛經(jīng)癥狀。