白靈芝有強(qiáng)身健體、祛風(fēng)除濕、化瘀止血、美容養(yǎng)顏的成效，有加強(qiáng)人體代謝、添加抵抗力、協(xié)助睡眠、排出體內(nèi)毒素渣滓的作用。白靈芝又叫玉芝，性平無(wú)毒，罕見(jiàn)于我國(guó)云南、西藏，野生白靈芝采自長(zhǎng)白山區(qū)，屬于靈芝中的稀有種類，臨床上對(duì)心血管疾病效果十分好。

白靈芝中含有16種氨基酸、靈芝多糖、靈芝多肽、生物堿、蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)酸以及鎘、鈹、鈣、鋅等微量元素，可以雙向調(diào)理人體。白靈芝可以抗癌、化瘀、祛風(fēng)除濕、止血、排毒以及進(jìn)步免疫力等，常用于醫(yī)治心腦血管疾病、內(nèi)分泌疾病、神經(jīng)疾病等，對(duì)肝臟病變和腫瘤也有很好的防治效果。

服用白靈芝的留意事項(xiàng)

1、 陰虛內(nèi)熱、體質(zhì)過(guò)虛、過(guò)敏體質(zhì)以及正大出血的人不克不及服用。由于白靈芝有很強(qiáng)的滋補(bǔ)效果，陰虛和體質(zhì)過(guò)于虛的人服用后，容易呈現(xiàn)虛不受補(bǔ)、虛火過(guò)旺的狀況，從而起到相反的作用，所以不克不及服用。

2、 不克不及超量服用。雖然白靈芝有很好的滋補(bǔ)效果，但也要控制劑量。假如少量服用靈芝，很容易招致身體呈現(xiàn)成績(jī)，甚至死亡。所以每天不克不及超越3次，每次服用2-3克即可。

3、 不克不及長(zhǎng)工夫服用。靈芝屬于藥材，服用靈芝可以先堅(jiān)持服用1-3個(gè)月，然后再停用3個(gè)月，才干有更好的效果。

4、 假如服用靈芝呈現(xiàn)了過(guò)敏的成績(jī)，就不克不及再食用，防止呈現(xiàn)更嚴(yán)重的成績(jī)。